- Rendimento: 8 fatias
- Tempo de preparo: 30 minutos
- Tempo de cozimento: 30 minutos
Tabela nutricional (por porção)
- Calorias: 300
- Carboidratos: 10 g
- Colesterol: 80 mg
- Gorduras: 19 g
- Fibras: 0,5 g
- Proteínas: 22 g
- Gordura Saturada: 6 g
- Tamanho da Porção: Fatia de 100 g
- Sódio: 180 mg
- Açúcar: 0,10 g
- Gordura Trans: 0 g
- Gordura Insaturada: 14 g
Bife Wellington do MasterChef
O Bife Wellington é uma receita clássica de origem inglesa. Basicamente, é um filé mignon enrolado em massa folhada e assado.
Ingredientes
- Filé Mignon - Peça de 500 g
- Presunto Parma fatiado - 300 g
- Massa folhada - 400 g
- Cogumelo Paris - 300 g
- Gema - 1 unidade
- Cebola - 1 colher de sopa, picada
- Alho - 1 colher de sopa, fatiado
- Mostarda Dijon - a gosto
- Pimenta do Reino - a gosto
- Sal - a gosto
Modo de preparo
- Tempere a peça de Filé Mignon com sal e pimenta do reino. Em uma frigideira anti-aderente grande, adicione azeite e sele todos os lados da peça de filé. Manuseie a peça com uma pinça para não correr o risco de furar a carne.
- Depois de selar o filé, pincele com mostarda por todos os lados e reserve.
- Em um processador de alimentos, processe os cogumelos, a cebola e o alho. Depois disso, refogue essa mistura até secar, para evitar que a água que o cogumelo solta deixe a massa folhada úmida.
- Abra um pedaço de papel filme que seja suficiente para enrolar toda a peça do filé.
- Em seguida, cubra o papel filme com fatias de presunto parma e coloque o purê de cogumelo por cima das fatias de presunto parma.
- Centralize a peça de filé mignon por cima do purê de cogumelos, enrole como um rocambole, fechando bem as pontas, e leve à geladeira por 15 minutos para descansar.
- Enquanto o filé descansa, abra a massa folhada por cima de outro pedaço de papel filme. Em seguida, remova o papel filme da carne, coloque a carne por cima da massa folhada e enrole como um rocambole, com auxílio do papel filme.
- Depois de estar bem enrolado, remova o papel filme, misture a gema com um pouco de água e pincele por cima da massa folhada.
- Se desejar decorar, pode fazer uns riscos na massa folhada, com auxílio de uma faca.
- Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC e deixe assar por 30 minutos.
Informações Adicionais:
Para saber quando está pronto, você deve observar o ponto da massa folhada, que deve ser dourada e crocante. O ponto da carne deve ser rosado por dentro.
A massa folhada, você pode comprar pronta no supermercado. É bem mais prático!
Também fica bom se trocar o purê de cogumelo por Patê de Foie Gras.